Diario de KirillVorotnikov, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
87,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
2524 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 185,62g | Carbh: 289,57g.   Desayuno: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, Natella Яблоко, New פתיתי שיבולת שועל עבים. Almuerzo: Гречка Варёная Гречка, שופרסל Говядина Запеченная в Духовке. Cena: שטראוס יוגורט בטעם פיסטוק פרו 20, Beef Stroganoff, Barilla Макароны, שופרסל(Fresh) Листья בייבי, Israel Банан , Авокадо Авокадо, תקומה שמיר, Lili Корень Петрушки, Lili Редис, Огурцы Огурцы. Pasa Bocas / Otros: Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20, שוק Морковь, Yoplait יוגורט עם אפרסק Go 20. más...
3052 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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