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Schönen Freitag euch allen
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1446 kcal
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Grasa: 43,27g | Prot: 42,58g | Carbh: 218,08g.
Desayuno: Alnatura Hafermilch, Gefrorene Himbeeren, Physalis, Äpfel, Alnatura Kakaonibs, Alnatura Amaranth Gepufft, Chia-Samen, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Frischkäse, REWE Brezeln. Cena: Basmati-Reis, Schwarzer Pfeffer, Salz, Petersilie, Zitronensaft, Currypulver, Ja! Schmand, Alnatura Gemüsebrühe, Olivenöl, Champignons, Bonduelle Kichererbsen . más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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