Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 41 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 38,80g | Prot: 112,52g | Carbh: 98,61g.
Desayuno: Агуша Детский Творог Классический, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Самбери Сыр Диетический 20%, Самбери Сыр Диетический 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Судогодский Молочный Завод Славянский Творог Обезжиренный. Cena: Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Хурма. Pasa Bocas / Otros: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Step - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de юлия-малинка
|