Diario de thikaoooo, 25 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
64,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2022:
1054 kcal Grasa: 23,79g | Prot: 27,03g | Carbh: 185,32g.   Desayuno: Pepaya, Kacang Panjang Hijau, Telur Dadar, Bubur Nasi. Almuerzo: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Leker Leker, NU Green Tea Teh Tarik. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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