Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2022
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 57,81g | Carbh: 120,23g.
Desayuno: Kapal Api Fresco Cappuccino, Telur Dadar, Tahu Kukus. Almuerzo: Nasi Putih, Kokita Sambal Balado, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Kapal Api Fresco Cappuccino. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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