Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 71,25g | Prot: 116,90g | Carbh: 61,40g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Baker House Шоколадный Птифур , Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие , Пятерочка Авокадо, Курица на Пару, Вареное Яйцо. Almuerzo: Курица на Пару, Салат Айсберг, Миндаль Миндаль Жареный, Помидоры Черри, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Миндаль Миндаль Жареный, Кинза, Петрушка, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Навага. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mantonova1207
|