Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2970 kcal
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Grasa: 146,77g | Prot: 212,00g | Carbh: 185,82g.
Desayuno: Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Almuerzo: Pudim Garage Pudim Tradicional, Bassi Prime Rib, Alcatra Grelhada, Quatá Queijo de Coalho, Carapreta Shoulder Steak, Croquete de Carne, Mandioca Frita, Polenta Frita, Frigoplus Linguiça de Pernil Grossa Apimentada, Bassi Bife Ancho, Alface, Carpaccio de Carne, Tirolez Queijo Parmesão, Bom Destino Mussarela de Búfala. Pasa Bocas / Otros: Vitafor Ômegafor Plus. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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