Diario de kerrmasha, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
130,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 50,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
1393 kcal Grasa: 41,61g | Prot: 157,14g | Carbh: 74,59g.   Desayuno: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Danone Творог Мягкий 0%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Макфа Мука Пшеничная Экстра , Манная Крупа, Княгинино Молоко 2,5%. Almuerzo: Данон Творог Мягкий Обезжиренный, Chikalab Chikabar Coconut. Cena: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Брокколи, Сибас. Pasa Bocas / Otros: Княгинино Молоко 2,5%. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana



     
 

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