|
*Gewogen bij PD
|
49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 64,60g | Prot: 190,32g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Almuerzo: Dirk Boeren Donker Volkoren, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Johma Rundvlees Salade, Jumbo Casselerrib, Nixe Tonijn in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Cena: Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Jumbo Geschoonde Spruitjes, Bloemkool, Magere Melkkefir. Pasa Bocas / Otros: Dirk Boeren Donker Volkoren, Frikandelbroodje zonder Frikandel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Kipdijfilet Napoli, Schoongeveegd, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Milbona Magere Franse Kwark. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Kan er nix aan doen maar als ik PD lees denk ik altijd plaats delict 🤣🤣 hoop niet dat je je daar hebt gewogen.
24 nov. 22 por el miembro: Gerrika G
|
24 nov. 22 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|