Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 25,81g | Prot: 86,23g | Carbh: 97,89g.
Desayuno: Walnüsse, Brombeeren, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Möhren. Cena: Essig, Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Junge Frühlingszwiebeln, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Landjunker Hähnchenbrustfilet . Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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