Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
|
96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2513 kcal
|
Grasa: 122,41g | Prot: 215,68g | Carbh: 135,74g.
Desayuno: ВкусВилл Биточки с Сыром, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей и Тростниковым Сахаром. Almuerzo: Tora Bika Капучино, 7 Days Mini Croissants with Cocoa Cream, Smart Formula Батончик без Злаков Фрукты и Орехи в Шоколадной Глазури, Село Зелёное Ряженка Термостатная Малина-Лен, Хорошие Продукты Чипсы из Мяса Курицы, Мясная Лавка Чипсы из Говядины, Торговый Дом Салатов Салат Новинка. Cena: ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Протеин Cocoa Mocha, Азбука Вкуса Молоко 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de trenerkazan
|