Diario de Zhanka-partizanka, 24 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
73,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2022:
1666 kcal Grasa: 76,60g | Prot: 80,24g | Carbh: 173,52g.   Desayuno: Банан, Чай, Творог 5%, Yayla Чиа, Древо Жизни Лён, Перекресток Варенье Малиновое. Almuerzo: Мегамарт Слойка с Курагой, ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Зимовье Фасоль Стручковая, Чай, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Чай. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Яблоко Желтое. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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