Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2022
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 32,07g | Prot: 58,84g | Carbh: 128,38g.
Desayuno: Quaker Oat, Sari Roti Roti Gandum, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Almuerzo: Maggi Magic Lezat, Bayam Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kecambah, Bawang Merah, Bawang Putih. Cena: Ayam Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Sawo, Mentimun (Kupas). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de emeererye
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