Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 35,66g | Prot: 91,80g | Carbh: 137,41g.
Desayuno: Оливковое Масло, Energy Diet Коктейль Смесь Банан, Распак Кукурузный Крахмал, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Пекинская Капуста, Красный Лук, Ярмарка 4 Риса, Северная Гавань Тушка Кальмара Северная Гавань. Cena: Первый Вкус Молоко 2,5%, Energy Diet Коктейль Смесь Банан, Starfit Батончик с L-Карнитином "Фруктовый Кактус". Pasa Bocas / Otros: Ашан Папайя Сушеная, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bygeman
|