Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
64,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1459 kcal
|
Grasa: 55,35g | Prot: 61,82g | Carbh: 186,59g.
Desayuno: Forager Oat Milk, Oatmeal Cookie, Banana, Peanut Butter Oatmeal with Flax, Coffee with Milk and Sugar, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Egg, Margarine (Regular), English Muffin. Cena: Cooked Spaghetti Squash, Chicken Leg (Skin Eaten), Publix Onions, Tomatoes, Potato. más...
|
|
2093 kcal
|
Ejercicio:
Walking 3 miles - 1 hora, another round with Shelly - 30 minutos, 30 minutes with Shelly average - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fiberoptic
|