Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 60,01g | Prot: 100,32g | Carbh: 122,49g.
Desayuno: Hortifruti Mamão, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxão Duro Cozido. Cena: Hortifruti Mamão, Banana Prata, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Banana Prata, Maçã, Queijo Coalho, Pão Integral. más...
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1392 kcal
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Ejercicio:
Musculação - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de brenarochaaa
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