Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 70,65g | Prot: 62,24g | Carbh: 152,43g.
Desayuno: Безе, Бековский Сливочная Помадка, Пекарня Вольчека Хлеб с Семечками, Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Козуб Овсянка, Смешанные Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Almuerzo: Любятово Хлопья Подушечки , Meller Ирис в Шоколаде, Яндекс Лавка Кофе с Молоком, Мясной Ряд Колбаса Полукопченая Фермерская, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Коломенское Батон Нарезной, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Блины на Молоке, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко . Pasa Bocas / Otros: Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de luyboff1209p
|