Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1976 kcal
|
Grasa: 93,49g | Prot: 142,09g | Carbh: 152,11g.
Desayuno: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Grafschafter Цельнозерновой Хлеб , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Almuerzo: Grafschafter Цельнозерновой Хлеб , Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Филе Бедра Индейки . Cena: Grafschafter Цельнозерновой Хлеб , Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Магнит Груша Китайская, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|