Diario de Katthyg, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
98,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
605 kcal Grasa: 16,40g | Prot: 26,36g | Carbh: 98,29g.   Desayuno: Coffee with Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bananas. Almuerzo: Grapes (American Type, Slip Skin), Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Morning Star Garden Veggie Burger. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Classic Style Pretzel Rods. más...
2795 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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