Diario de F.e.m.mie, 10 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2014
86,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 16,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2014:
989 kcal Grasa: 24,99g | Prot: 39,29g | Carbh: 151,40g.   Desayuno: Mandarijn, Rijstwafels, Slankie Smeerkaas 20+. Almuerzo: Rijstwafels, Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Filet American. Cena: Rucola Sla, Tomaten, Feta Kaas, Pistolet, Knorr Kofta. Pasa Bocas / Otros: Plus Mini Krentenbollen, Natrena Zoetjes, Koffie (Gezoet). más...
2512 kcal Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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