Diario de brueckyffo, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1123 kcal Grasa: 47,85g | Prot: 47,13g | Carbh: 123,77g.   Desayuno: Milbona Kräuterfrischkäse , Ofterdinger Fleischsalat, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen . Cena: McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Klein). Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee. más...
1453 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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