Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 31,73g | Prot: 63,31g | Carbh: 180,20g.
Desayuno: Castaño Pan Rústico Integral, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Café, Colun Queso Gouda Laminado. Almuerzo: Watt's Jugo Naranja Light, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Casabe, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Jumbo Torta Red Velvet. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Corn Flakes, Ideal Grisines con Ciboulette Sabor Mantequilla, Loncoleche Protein Extra Proteina, Frutillas, Cambur. más...
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326 kcal
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Ejercicio:
espalda y brazos - 24 minutos, cardio con resistencia - 27 minutos, Samsung Health - 23 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mileidyo
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