Diario de BeneFZ1, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
3139 kcal Grasa: 97,91g | Prot: 119,52g | Carbh: 414,17g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Cena: Chef Select Bulgursalat Paprika, Apfel & Cranberries, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Pasa Bocas / Otros: Trolli Dinorex, Alnatura Haselnusseis Vegan, DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen, Kaki, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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