Diario de Donnananaa, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1172 kcal Grasa: 22,67g | Prot: 29,34g | Carbh: 198,52g.   Desayuno: Yoplait Yop , Apples , Nature's Bakery Fig Bar Raspberry, Almond Milk, Coffee. Almuerzo: Dempster's 100% Whole Wheat Bagel, Bananas, Kiwi Fruit, Pears, La Terra Fina Creamy Dip with Smoked Sockeye Salmon. Cena: Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Babybel Original, Celery. más...
2326 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 33 minutos, Caminadora (Cinta) - 27 minutos. más...
peso estable

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