Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2453 kcal
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Grasa: 111,11g | Prot: 167,12g | Carbh: 191,11g.
Desayuno: Auchan Paio do Lombo, Myprotein Impact Whey Isolate, Pingo Doce Queijo Flamengo, Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Bimbo Thins 8 Cereais. Almuerzo: Sopa de Legumes sem Batata. Cena: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Double Cheeseburguer, McDonald's Chicken Bacon, McDonald's Batatas Fritas (Médias), McDonald's Chicken Delights . más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Vaz
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