|
Неделя зажора какая-то 😢😞резко тянет на сладкое, сил нет 😵
|
101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 43,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 32,36g | Prot: 97,20g | Carbh: 113,28g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, ISKA Варенье из Черной Смородины, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог 5%. Almuerzo: Магнит Банан, ISKA Варенье из Черной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Cena: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|