Diario de Innchantik, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
884 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 79,19g | Carbh: 41,90g.   Desayuno: Grow Food Шарлотка, Белый Город Молоко 2,5%, Шарлиз Маршмеллоу, Омлет Мой. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Голень. más...
2268 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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