|
моё утро сегодня начнётся с тренировки на верх тела "аппер боди")
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 58,54g | Prot: 76,09g | Carbh: 85,47g.
Desayuno: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Черемушки Хлебцы Зерновые, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Капучино, Салат Овощной со Сметаной, Ашан Печеночный Торт. Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Славянка Конфета Шоколадная, Простоквашино Кефир 1%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastyakapriz
|