Diario de sashaa_e, 23 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:
1545 kcal Grasa: 66,30g | Prot: 104,60g | Carbh: 130,31g.   Desayuno: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан. Almuerzo: Листья Салата, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой). Cena: Магнит Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Pasa Bocas / Otros: DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Лавина Хлеб Тостовый, BotyBar Crunch Chocolate Fondant. más...
1493 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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