Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2022
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106,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1071 kcal
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Grasa: 35,26g | Prot: 95,68g | Carbh: 104,18g.
Desayuno: Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Becel Vital, REWE Bio Maiswaffeln, Brombeeren, Walnüsse, Red Bull Zero Calories. Cena: Essig, Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Junge Frühlingszwiebeln, Seidel Wachsbrechbohnen, Champignons, Tomaten, Becel Bratfett, Landjunker Rindergeschnetzeltes . Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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3044 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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