Diario de P_lye, 23 nov. 22

Perfil de P_lye | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

За девятый день ни чего не изменилось. Калорий 1000, шагов 7000

61,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 5,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2022:

956 kcal

Grasa: 33,22g | Prot: 79,76g | Carbh: 92,18g. Desayuno: Помидоры, Растительное Масло, Цветная Капуста, Яйцо. Almuerzo: Пятерочка Банан, Салат Айсберг, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Капуста Тушеная, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Авида Кефир 1%. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

поднимите дефицит 10-15% от поддержки и количество шагов от 10 000

22 nov. 22 por el miembro: Julia_61


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de P_lye

Ver la Historia Completa

Diario de P_lye, 23 nov. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de P_lye