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Day 8 diet enjoy
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 106,44g | Carbh: 154,72g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Granola Addict Regular Rolled Oat, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Almuerzo: Buncis, Wortel Dimasak, Kecambah, Ikan Tenggiri, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pare, Tempe, Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Putih Telur Matang. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Musfalifah
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