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1 kilos a menos é isso aí
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 18,85g | Prot: 59,74g | Carbh: 143,87g.
Desayuno: Bolo de Banana e Aveia, Matte Leão Chá Mate com Canela. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Carioca Feijão Cozido, Beterrabas, Cenouras, Repolho, Peito de Frango. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Tapioca de Frango. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JosianeOliveir
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