Diario de BeneFZ1, 22 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2022:
2967 kcal Grasa: 88,07g | Prot: 132,60g | Carbh: 377,04g.   Desayuno: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Pasa Bocas / Otros: Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, ültje Erdnüsse, Äpfel, Kaki, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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