Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
113 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2393 kcal
|
Grasa: 49,27g | Prot: 202,87g | Carbh: 277,31g.
Desayuno: Biedronka Płatki Owsiane Górskie, ActivLab Mega Protein, Be Raw Peanut Butter Coconut, Biedronka Banan. Almuerzo: Schab Wędzony na Wiśniowo, Chude Mięso Mielone z Szynki, Chleb Żytni 100%, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko, Plony Natury Ryż Parboiled, Schab Wędzony na Wiśniowo, Chude Mięso Mielone z Szynki, Chleb Żytni 100%, Masło Polskie, Bułka Tarta, Cebule, Jajko. Cena: Pilos High Protein Pudding, Pilos Mozzarella Light, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Chleb Żytni 100%. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chleb Żytni 100%, Pomidor Malinowy, Pilos Mozzarella Light, Smaczne Wędliny Schab Wędzony na Wiśniowo, Mandarynki . más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de koziar964
|