|
Результат через две недели: - 3.3 кг. Диетолог ничего не говорила о планах, но я хотела бы по 5кг в месяц скидывать
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 31,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1813 kcal
|
Grasa: 78,73g | Prot: 77,74g | Carbh: 203,50g.
Desayuno: Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Омлет или Яичница с Грибами, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Ого Отруби Пшеничные, Ашан Суп Грибной, Булгур (Вареный), Куриные Фрикадельки. Cena: Томатная Паста, Мираторг Фарш Свиной, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб, Магнит Яблоки Новый Урожай, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный, Банан, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|