Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3053 kcal
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Grasa: 109,27g | Prot: 103,18g | Carbh: 265,69g.
Desayuno: Chicken Breast, Thomas pumpkin English muffin, Red Raspberries, Dannon Greek Yogurt - Blueberry, Merex Fresh Blueberries, Strawberries , Apple Pie . Almuerzo: Apples. Cena: Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Nature's Promise Boneless Skinless Chicken Breast, Baked Potato Stuffed with Sour Cream (Peel Not Eaten), Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Dewar's Scotch. Pasa Bocas / Otros: Turkey Hill Chocolate Marshmallow Premium Ice Cream. más...
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2680 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dicks weight
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