Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 61,89g | Prot: 38,02g | Carbh: 194,10g.
Desayuno: Laugenstange, Maissuppe. Almuerzo: Italiamo Tiramisu, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Möhren, Kartoffelsalat mit Ei, Nudelsalat, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Cena: Kreuzkümmel, Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Dr. Oetker Kakao Zum Backen, Rote Paprika, Alnatura Gemüsebrühe, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Mais, Alnatura Weiße Bohnen, Kidneybohnen (Dose), Quinoa Gekocht. Pasa Bocas / Otros: Sweetland Wunderstern. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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