Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 26,79g | Prot: 93,68g | Carbh: 111,95g.
Desayuno: Rama Margarine, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, REWE Bio Maiswaffeln, Red Bull Zero Calories. Almuerzo: Harvin Ananasstücke. Cena: Champignons, Kirschtomaten, Light Mayonnaise, TiP Kondensmilch 4%, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Salatgurke, Champignons, Kirschtomaten, Becel Bratfett, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei). más...
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2839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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