Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1569 kcal
|
Grasa: 47,93g | Prot: 162,92g | Carbh: 118,86g.
Desayuno: Bodybar Протеиновый Батончик Ореховый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Plesk Горбуша Стейк-Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мираторг Блинчики с Мясом. Almuerzo: Помидоры, Котлеты из куриной грудки, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Магнит Банан, Булгур. Cena: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Помидоры, Котлеты из куриной грудки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|