|
Плюс 500 гр. И такое бывает, калорий 718, шагов 11100, а всё равно плюсом(((
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1050 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 70,45g | Carbh: 72,57g.
Desayuno: Яйцо, Помидоры, Цветная Капуста, Растительное Масло. Almuerzo: Свеклы, Лук, Растительное Масло, Куриная Печень. Cena: Ламбер Сыр Сливочный, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Капучино. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|