Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2014
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 98,79g | Carbh: 248,99g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сахар. Almuerzo: Белый Рис, Жареные Креветки (Осыпанные Мукой или в Панировке), Суп из Морепродуктов. Cena: Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Termer Цукаты Кумкуа, Магнит Пирожное Бисквитное Йогурт, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1985 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|