Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 65,10g | Prot: 97,16g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Limão, Ovo Cozido, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Longo, Cozido), Friboi Carne Moída de Acém. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Salgado Integral, Suco de Limão, Nestlé Classic Ao Leite, Qualitá Uva Niagara, Melão Amarelo, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola, Alface, Pão Sírio, La Table D'or Patê à Base de Ricota Sabor Ervas. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
caminhada - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticia leme
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