|
Вот как?????У меня вопрос 🙋♀️ если я добираю белок,то перебор с жирами получается,если за жирами слежу,то белое не добираю🤨какой то порочный круг у меня☹️☹️☹️☹️
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1467 kcal
|
Grasa: 75,36g | Prot: 103,80g | Carbh: 87,35g.
Desayuno: Вологодский Молочный Комбинат Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Белебеевский Сыр Белебеевский, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Рис Вареный. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Delicato Кокосовое Масло, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Тунец в Масле (Консервы), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Сухой Жареный Соленый Арахис, NL International Up2u Шоколад. más...
|
peso estable
|