Diario de christianvaldes, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1100 kcal Grasa: 53,23g | Prot: 71,23g | Carbh: 83,82g.   Desayuno: Starbucks Keto Chicken Melt. Almuerzo: Crema de Zapallo, Puré de Papa, Goulash de Ternera con Tallarines. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
1949 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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