Diario de madamelaine, 21 nov. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
74,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2022:
1601 kcal Grasa: 57,02g | Prot: 66,32g | Carbh: 221,44g.   Desayuno: Bananas, Friendly Farm Organic Almond Milk, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, RxBar Plant Protein Bar. Almuerzo: Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Cena: Raspberries , Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, O'Doughs Bagel Thins, Benecol Light Vegetable Oil Spread. Pasa Bocas / Otros: Simply Nature Lightly Salted Popcorn, Choceur Raisin & Nut Chocolate , Airheads Mini Bars, Southern Grove Tranquility Trail Mix, Gala Apples. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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