Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 48,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2042 kcal
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Grasa: 60,61g | Prot: 130,00g | Carbh: 255,83g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Desnatado, Pão Francês sem Miolo, Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Banana Prata. Almuerzo: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Melão Amarelo, Coxinha da Asa de Frango Assada (Drumet), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SecaCami
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