Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1350 kcal
|
Grasa: 57,32g | Prot: 117,29g | Carbh: 98,39g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Лечо, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Мясновъ Лаваш Шоти. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, Ehrmann Протеиновый Пудинг. Cena: Чай Несладкий, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое . más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de uliariaba
|