Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1058 kcal
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Grasa: 37,57g | Prot: 36,80g | Carbh: 113,33g.
Desayuno: Etos Bruistablet, Koffie, Campina Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Almuerzo: Jumbo Naturel Soepbolletjes, Jumbo Fijne Soepgroente, Honig Deense Rundvleessoep. Cena: Honig Deense Rundvleessoep, Nettorama Gehaktburger, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Walnoten, Komkommer (met Schil), Witte Tafelwijn, Free Feather Rood, AH Snack Tomaatjes , Markant Dieet Light, Korenlanders Stoer Spelt Licht, Lidl Peer. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 19 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Madele58
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