Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2768 kcal
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Grasa: 131,72g | Prot: 80,11g | Carbh: 309,41g.
Desayuno: Banane, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Darbo Heidelbeere, Butter-Croissants, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Butter, Nutella Nutella. Almuerzo: Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Schlagsahne, Mondo Italiano Spaghetti . Cena: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Nutella Nutella, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milsani Deutsche Markenbutter, Metzger Kaiserfleisch, Kaisersemmel. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Voll-Nuss, Milka Nussschokolade. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tom1473
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